无偿献血、奉献爱心，是每一位健康公民应尽的义务，是传递人间真情的红色纽带。5月21日，滑县法院组织干警参加义务献血活动，为公益献爱心，传递社会正能量。

    上午9点，党组成员、政治部主任卢大勇率先垂范，党员干警积极报名参加献血，这其中有首次献血的90后党员干警，有累积献血达到2800毫升的老干警。有的干警刚结束执行、庭审任务，就立即参与到献血活动中。干警们在医务人员的引导下，有条不紊地完成献血表格填写、验血检查、测量血压，在确定符合献血标准后，干警们依序进行抽血，累计献血量达6000多毫升。

    干警们纷纷表示，能用自己的一份热血关爱生命、回报社会，以自己的实际行动奉献爱心，服务社会，传递温暖的社会正能量，感到无限的光荣。近年来，滑县法院积极组织和参与各类公益活动，深入开展普法宣传、爱心募捐、义务植树和无偿献血等志愿服务活动，用实际行动展现了新时代法院干警的风采，体现了法院干警的良好精神面貌，增强了法院干警的团队精神、志愿精神，传递了人间真情的无私奉献精神。

    (贾彦桂)

    献血前注意事项

    1. 献血基本条件：

    ①年龄：18周岁至55周岁

    （既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。

    ②体重：男≥50kg，女≥45kg。

    2. 献血间隔期：

    ①献全血后间隔半年以上可再次献全血

    ②间隔三个月以上可献成分血

    ③献机采成分血15天后可再次献成分血，间隔28天后可献全血。

    3. 有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

    4. 献血前一周不要服药。

    5. 饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。

    6. 献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

    7. 献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

    8. 必须带好本人真实的有效的证件（公民身份证、军人证、护照、驾驶证、回乡证），曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。

    9. 认真阅读献血知识，消除紧张心理。